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お酒がすすんじゃう「瀬戸の島CAN オリーブ地鶏の焼き鳥」

1週間頑張った体、いや特に心だな。今週は心底疲れた・・・
お酒で洗い流しましょう!

残業からぐったり帰宅後は、ビールと一緒におつまみ

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小豆島 庄八「瀬戸の島CAN オリーブ地鶏の焼き鳥」です。

http://www.seto-s.com/shopdetail/000000000105/



香川県産オリーブをおいしく食べて育ったお肉、小豆島のお醤油や希少糖含有シロップを使い、
小豆島産が詰まった小豆島初のおつまみ缶詰です。


お酒のおつまみに最高

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最初は、食事として沖縄そばを作ったの。先日復興支援で購入したもの。
でも、やっぱ酒だな!と。ってことで、おつまみはコレだな!と。


原材料は、鶏肉(香川県産)、しょうゆ、料理酒、希少糖含有シロップ、みりん、りんごパウダー、山椒、酵母エキス、片栗粉、ねぎ。

食品添加物無添加なので安心です。

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濃いめの甘辛い味付けで、後味にピリっと辛みがあります。山椒かな?
お酒やご飯がすすんでしまいますよ。


鶏肉がとても柔らかいんですが、特にタレが美味しいんですよ
とろんとゼリー状になったタレがお肉に絡まってますよー。

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ビールのおつまみとして食べましたが、残りを沖縄そばにも乗せてみました。

具を準備するのが面倒だったので、ちょうど良かった。
やっぱりお肉が乗ると数倍美味しくなるわー。

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丼や炒め物など、おかずにしても美味しそうです。


温めずに冷めた状態で食べられるので便利ですね。
保存がきくし、お弁当に入れるのもありです。


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お肌つるつる・体ぽかぽか「いつもココ AQUAGIFT(アクアギフト)」

食生活・ストレス環境でミネラルバランスが崩れると色々なトラブルになるそうで・・・

お風呂に浸かって一日の疲れを取りながら、ミネラル・マグネシウムを全身から補給です。

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いつもココ AQUAGIFT(アクアギフト)

https://item.rakuten.co.jp/itsumococo/aq18-1104/



お風呂に浸かって、ミネラル補給+スキンケアできるバスソルトです。
ミネラル補給だけでなく、全身スキンケアの一石二鳥

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最近の私は完全にミネラル不足だと思われ・・・
会社でのストレスがハンパない!
イライラが出ちゃうのがイヤなので、イライラをグっと抑えるのがこれまたストレス溜まるのです。


お風呂でまったりしながら、全身でミネラルを吸収しましょう!

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氷砂糖のようなバスソルトですねー。

最近やたら痒い!!
ストレスだよ、きっと 痒いから、かき過ぎて傷だらけの両腕です・・・

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湯船にスプーン山盛り1杯。


主成分は塩化マグネシウム。つまり「にがり」。
天然保湿成分が老廃物・角質を吸着、肌のくすみを取り、スキンケア・頭皮ケアまで、お風呂に浸かるだけでできるのが嬉しい

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さぁ湯船に入れましょう。塊のまま底に落ちた(笑)
でも混ぜるとちゃんと溶けるので大丈夫ですよ。

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お湯が柔らかくてなめらか、お肌つるつるです


ソルトというと、すっきり冷んやりするのかと思ったら、体がポカポカ。
お風呂から上がっても汗がじんわり。
冷え症なので芯から温まります~。


お風呂だと家族全員試せるから良いですね

アレルギー症状に「京都宇治産べにふうき配合 じゃばら450」

花粉症等のアレルギーでお悩みの方におすすめ

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◆野口医学研究所  じゃばら450

https://noguchi-co.com/news/1319/



新発売の、京都宇治産べにふうき配合 健康食品です。

溶かして飲む緑茶タイプで、特にクセもなく美味しいです。
復興支援で購入したお菓子と一緒にいただきましたよ。

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野口英世ですー。

「じゃばら」+「べにふうき」配合の健康茶です。
粉末スティックタイプで10袋入り。

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こんな感じの粉末。
普通の緑茶の香ばしい香りですよー。


花粉症以外にも、寒暖差、ハウスダストなど、1年中アレルギー症状は様々。
私は花粉症とハウスダストですが、医者にかかったり薬を飲む程の症状ではないので、逆にそれが辛いんです。

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後味にすっきりした柑橘系を感じるなーと思ったら、そうでした!
「じゃばら」とはアレルギー効果を期待できる柑橘類でテレビでも特集され、近年注目の成分なんだそうですよ。


「べにふうき」は、I型アレルギーへの機能性があり、京都宇治産・農薬不使用の緑茶なので安心。

アレルギーだけでなく、乳酸菌やオリゴ糖、植物発酵エキスも配合なので、腸活・体質改善効果も期待できるので嬉しいです。

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今のご時世、マスクは常時してますが、なかなか防げませんね。

できるだけ薬に頼りたくないと思っている方は多いと思います。
薬を飲んだから仕事中に眠くなる!と言う人も多いし、運転する方にもお勧めです。
花のムズムズ・くしゃみは治まってますね。。。

美容&ダイエットサポート茶葉配合「ルイボスビューティーラバーズ」

せっかくのお休みなのに朝から大雨かー
止むまでティータイムにしましょう♪

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◆ルイボス+9種の自然素材のルイボスビューティーラバーズ

https://item.rakuten.co.jp/yusabou/10000001/



美容&ダイエットサポート茶葉を配合のルイボスティ
復興支援で購入したお菓子と一緒にティータイム。


年のせいか、体調管理が難しいです。
新陳代謝が悪く体のラインも変わってきて、お腹のポッコリです・・・
お菓子もいっぱい食べちゃってるしね(笑)

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10種類の茶葉配合のブレンドティ

ほんのり生姜の香りと味を感じるなーと思ったら、やっぱり入ってました。

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◆ルイボスティ ◆ローズヒップ ◆杜仲茶 ◆桑の茶葉 ◆黒豆茶
◆サラシアレティキュラータ ◆ハニーブッシュ ◆レモングラス 
◆金時生姜 ◆キャンドルブッシュ


ノンカフェインなので就寝前でも大丈夫

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ルイボスティの味はあまり好きではありませんでしたが、
とても飲みやすく美味しいです。


ダイエットティというと、お腹が痛くなる印象がありますが、そんな心配はありませんでした。
お腹がゆるくなりすぎず自然な腸活、普段の飲み物として美味しくいただいています。

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煮出すと結構濃いめに出るので、たっぷり作れます。


ダイエットプログラム・ダイニングバーなどの飲食店でも導入され、楽天市場でもランキング1位の美容健康茶だそうですよ!

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タンブラーに入れて会社でお弁当と一緒に飲んでます。
毎日無理なく続けられますー。

活性土壌菌サプリで菌活!『するりこ』

腸内環境が気になる人にオススメ

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活性土壌菌サプリ『するりこ』

https://item.rakuten.co.jp/beneflora/10000007/



◇お通じが良くない
◇ぽっこりお腹が気になる
◇体調がすぐれない
◇乾燥肌に悩まされる
◇肌をきれいにしたい


このような悩みを持っている方は多いですよね。私もその一人。
健康意識・腸活意識を高めよう!

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もともとは競走馬サラブレットのために開発された、腸内環境サプリだそうです。

だから可愛い馬のイラストとメッセージ。
「もっとほめてん」だって 全部違うメッセージが書かれてますよ。


枯草菌・乳酸菌・ビフィズス菌など40種類以上の体に良い善玉菌で、活性有効菌が腸まで元気な状態で届きます。


枯草菌は初めて聞きましたが、空気中や枯草・土壌中など自然界に分布し、味噌・醤油のもろみにも多数存在。納豆菌もその一種だそうです。
普段意識してないけど、食生活に摂り入れていて腸内環境に良いとされている菌ですね。

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するりこは、茶色い粉末状。

米ぬかで培養されているそうで、確かにぬか味噌のような臭いがします。
正直言って臭いです・・・

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でも発酵食品の臭いは、体に良い臭いだと割り切っていただきますよ

牛乳に入れるよりも、ヨーグルトに混ぜてみましょう。

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粉状は溶けずに残りますが、臭いは全く気になりませんでした!
これなら全然大丈夫


慢性便秘ですが薬には頼りたくないです。
ヨーグルトは毎日食べてるので、この食べ方だったら毎日食後に無理せず摂れて、腸活に効果的。
お腹ポコポコって動くの感じるし

また買っちゃった!復興支援「お家で楽しむ信州セット」

また買っちゃった(笑)

コロナによる在庫ロス・復興支援!
先日は和菓子メインのを買って、もう食べちゃったので、今回はお菓子系を。

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今回は、ご当地うまいもんクラブ「お家で楽しむ信州セット」


あればあるだけ食べちゃうわ、キリがない そりゃ太るわよねー
ドロップ缶なんて久しぶりだー、懐かしいなー。
キャラメルとも会社に持ってって食べてます。


最近仕事中のストレスがハンパなく!
毎日イライラが止まらないので、甘いもので気晴らしー

味の素「今夜はてづくり気分」麻辣麻婆豆腐

月曜日が自宅待機なので、週4勤務であっという間に金曜日。
嬉しいな〜

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晩ごはんは、
◼味の素「今夜はてづくり気分」麻辣麻婆豆腐



豆腐一丁に麻辣豆腐のソースをかけてレンチン。超簡単。
ポーチドエッグも乗せてみたよ。
結構なボリュームでお腹いっぱい!


麻辣味大好きなの〜。でもさらに花椒もたっぷりかけちゃったよ。
刺激を欲してます

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おうちごはんさまに頂いた、在宅支援セットです。


麻辣麻婆豆腐お豆腐と卵で作る酸辣湯
サラダチキンで作る濃厚ミネストローネ
サラダチキンで作るグリーンカレー

白米感覚で美味しく食べられる「金芽ロウカット玄米」

免疫力を高める食べ物として玄米がおすすめなんだそうですよ。
今のご時世、免疫力を高めるのは重要です!

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健康的な食事♪
おにぎりは、玄米ですよ。

■金芽ロウカット玄米

https://www.toyo-rice.jp/genmai/



白米より糖質、カロリーオフ(糖質約32%、カロリー約30%)
が何より魅力的です。


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固くてボソボソ、美味しくないイメージの玄米。

いくら健康に良いからって美味しくないのは食べたくないし、続かないからね~。
でもねー驚き!すごく柔らかいし、とても食べやすいんですよ。

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しっとりしてるのが見て分かりますね。
もっとボソボソしてるのかと思ってました。


最近代謝が悪くなって太り気味です。
なので、炭水化物の量を減らし糖質制限。腹八分目を心がけてますが、物足りなくて口寂しいんですよ。
結局お菓子食べたりして、意味がなーい!

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色は茶色、玄米色ですね。
ほとんど玄米って食べたことないんですけど、ぬか臭いのかと思ってましたが、嫌な臭いはなし。


玄米表面の硬くて防水性の高い「ロウ層」を除去することで、栄養価の高い・白米のように美味しく・手軽に炊けて・食べやすく・消化性が良いんです。

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無洗米なので、とがずに炊飯器で炊けます。
計量カップ1杯につき、水を1.5~2杯。


最初は水2杯で炊きましたが、結構柔らかめでした。
なので、2回目は1.8杯にしたら、丁度好みの固さに炊きあがりました。


金芽ロウカット玄米ならお腹いっぱい満腹ですよ!
食物繊維など栄養素もいっぱい摂れて健康・美容にも良いですし、体質改善にも良いと思います。

お昼ごはんは、生春巻き。

月曜日は自宅待機。3連休明けは、電車混んでたなー
もうコロナ前に戻った感じね・・・

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昨日のお昼ごはんは、生春巻き


貝割れ大根入れれば良かったな、何かパンチが足りない
でも、やっぱ海老入れると映えるね(笑)


家庭菜園のナスが1個だけ収穫できたので、浅漬けに。
1個だけできても困るわねー。豊作希望!


プロフィール

 

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美味しいもの大好き♡とにかく食べます♡

★うちのごはんアンバサダー(第6期)に任命されました!(^^)!★

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