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RSPで企業賞をいただきました

サンプル百貨店 RSP65で、ミツカンさんより企業賞をいただきました。
ありがとうございます!嬉しいです

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CUPCOOKがこんなに♪
生姜焼き以外も気になってたので楽しみです。

まずは、あごだし 鶏ごぼう釜飯めしを作ってみます


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スイスの家庭料理「スイスデリス ロスティ」

チラ見して手に取っては戻し、1周してまた見る(笑)
お店で見かけてずっと気になってたの。
食べてみたら想像通り美味しかった~

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第65回RSP in お台場でご紹介いただきました。

スイスデリス ロスティ

じゃがいもの細切りをフライパンで炒め、表面がカリカリになるまでこんがりと焼いた、スイスの国民食的じゃがいも料理です。

スイスの料理なんですね。チーズフォンデュのイメージが強かったー。

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何でずっと気になってたかというと、私ハッシュドポテトが大好きなのです
フライドポテトより好き♡ ハンバーガー屋さんの常時メニューにしてほしいくらい。

といっても、ロスティはハッシュドポテトではありません。
ハッシュドポテトは油で揚げるけど、ロスティは焼くので、その分ヘルシーですよね。

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◆味付け不要・フライパンで焼くだけ
◆常温保温
◆スイス産じゃがいも使用
◆スイス最大のスーパー ミグロブランドの徹底した品質管理



手作りできる商品があったとは知らなかったなー。
でもこんな上手に作れるかしら?・・・早速作ってみます

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①パッケージをほぐします。

中には細切りじゃがいもが入ってます。これを焼くだけ。簡単~。
固まってるので、ほぐします。細切りが潰れちゃうようで心配だったけど大丈夫。

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②まるく整形します。中火で片面12分

ぎゅーっと押さえすぎず、土手をキレイに整形。
焦らずいじらず、ドンと構えてしっかり焼き目をつけるのがポイント

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③お皿をあててひっくり返し、もう片面を焼きます

ここが難関だ。ピッタリジャストフィットのお皿があって良かった(笑)
最高の焼きあがりじゃなーい? さぁ皿から戻す時も気を抜かず・・

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出来た~
表面カリっ、中はふわホク。
蓋で蒸してないのに中はしっとりです。

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目玉焼きを乗せてみました。
珍しい料理ってのもあったのか、家族が「おーごちそうだなー」だって
スキレットなら、焼いてそのまま食卓に出せますね。オシャレ~♪


野菜ブイヨンの味つけがしっかりされてて、そのまま食べても美味しい
スーパーで売ってるの?買ってきて!だって。
これかなり珍しいことなのよ。食の評価が厳しいもんで💦ウレシイなー。

常温で保管できるのも助かります。保存食にもいいかも。


#RSP65
#サンプル百貨店
#スイスデリス
#ロスティ

おいしい低糖質スイーツ「ロカボスタイル 低糖質スイートナッツ」

ダイエットでジョギングを始めたのに、甘いものは止められないのです。
罪悪感を感じながら💦

さあ!その”罪悪感”からの解放ですよ~

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第65回RSP in お台場でご紹介いただきました。

サラヤ
ロカボスタイル 低糖質スイートナッツ
ラカント  低糖質ショコラ



おいしい低糖質「ロカボスタイル」シリーズのスイーツ。
甘みは、天然素材のみで作られたカロリーゼロの自然派甘味料 
ラカント
です。

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おいしく楽しく適正糖質。それがロカボです。

ラカントは血糖値が上昇しないそう。糖質制限に最適じゃありませんか
「制限」は絶対続かない自信がある!続けるには、おいしく楽しくが大切だわ。

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◆ロカボスタイル 低糖質スイートナッツ
クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツの3種にラカントで味付け。


ミックスナッツってショっぱいイメージがあるので、甘くて一瞬ビックリwww。
でも美味しくて止まりません

ナッツにラカントをかけてフライパンで炒ったら美味しかった!これが開発のきっかけだそうですよ。
甘いのに低糖質、満足度が一層アップです

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リンゴのヨーグルトサラダにトッピング。

意外にもサラダに合うんです。
酸味と甘みのハーモニー。美味しかった! ナッツが柔らかめなのでサラダに混ぜても◎。

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◆ラカント  低糖質ショコラ ホワイト

まろやかでクリーミーなミルクの味わいなのに、糖質37%OFF!
味気ないのかと思いきや、濃厚で美味しい


隣のコロっとしてるのは、大豆。
今大豆を摂ろうと心掛けてて、おやつ代わりに食べようと買った節分の豆。これが食が進まず(笑)
柔らかくしてコーティングしてみたら、めちゃ美味っ!食が進み過ぎ(笑)

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スイーツだけでなく、料理も気になるな。
糖質に気をつければ、おなかいっぱい食べても良いんだもんね~。
おいしく、楽しく食べて、健康になろう


#RSP65
#サンプル百貨店
#サラヤ
#低糖質スイートナッツ


食事で不足分のたんぱく質補給「ディアナチュラアクティブ  ソイプロテイン ソイミルク」

先日衝撃的な体脂肪の数値が出て愕然・・・さすがにヤバイ!
で、ジョギング(軽め)を再開しました。
シューズ買っちゃった~ウキウキ

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突然ジョギングに目覚めて毎夜走ってた頃が懐かしい……
やっぱり体を動かすのが1番!基礎体力がついて全く風邪ひかなかったし。
いつのまにか止めちゃったので、10年ぶりに再開!

お供は、ソイプロテイン❣️

買い物ついでに走るのが継続のコツ
運動後30分以内がゴールデンタイムですよ!

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第65回RSP in お台場でご紹介いただきました。


CMでおなじみ。♪アサヒのサプリ ディアナチュラ♪シリーズより
アサヒグループ食品
ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ソイミルク



■大豆由来たんぱく質のソイプロテインを含む全23種の成分がまとめて摂れます

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筋肉・臓器・皮膚・毛髪・血液など体の大部分はたんぱく質で構成され、大変重要な栄養素です。

プロテイン=たんぱく質

プロテインって、たんぱく質だったんですね。知らなかった💦
マッチョな男性向けのイメージでしたが、健康・美容効果でもちろん女性にも!

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豆乳のような味。甘みがあるので、豆乳が苦手な私でも美味しく飲めます

たんぱく質の摂取は年々低下傾向だそう。
私も朝食を摂らないので偏った食生活ですし……。

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運動時だけでなく、食事時・就寝前にも。

■食事では補いきれないプロテイン(たんぱく質)を補給できます。効率的

活動量に応じた摂取をしましょう♪

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きな粉のような香り。大豆ですもんね~。水でも溶けやすいですよ。

運動後に飲むと、必要とされるビタミン・鉄・カルシウムなどのミネラルも合わせて摂取できるんです。

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たんぱく質を含む全23種の成分が一度に摂れる!

プロテイン(たんぱく質)と大豆ペプチド、HMBカルシウム
11種のビタミン、9種のミネラルを1/3日分、 乳酸菌1億個配合。

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ココア味も新発売。美味しい

スポーツで体作りをしたい方は、乳由来のホエイプロテインがオススメ。
私もこれを飲むのを目標にジョギング続けよう(笑)

特別なサプリ感覚でなく、健康体でいられるために、普通に生活に取り入れたいです


#RSP65
#サンプル百貨店
#アサヒグループ食品
#ディアナチュラアクティブ

カップひとつで簡単♪シャキシャキたまねぎ「Mizkan CUPCOOK」

下ごしらえ面倒・・パウチ調味料も開けづらい・・イラっ面倒!

こんな悩みは、CUPCOOKで解決。
我が家で大活躍。ホント美味しくて便利なんですよ。
リニューアルされて、さらに3種類ラインナップが充実しました

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第65回RSP in お台場でご紹介いただきました。

Mizkan CUPCOOK


【リニューアル】 しょうが焼・鶏てりやき・豚キムチ・プルコギ
【新発売】 鶏トマト煮・親子丼・牛丼



フライパンひとつでお肉と炒めるだけ!
シャキシャキたまねぎたっぷり。具入り合わせ調味料
です。

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◆しょうが焼
甘みを抑え、しょうゆ感としょうがの香りをアップ!おいしくリニューアル!


まさにカンタン!具だくさん!の新スタイル
最初売り場で見た時ギョっとした! たまねぎが透けて見えてるし(笑)常温だし、正直大丈夫か?とwww。
でもねー興味しんしん。使ってみたら、こりゃーいい

さてと、夕食作り。Let’s CUPCOOKing!

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◆豚肉のしょうが焼

あっという間10分で出来ちゃった。お肉とたまねぎが絡んで美味しい

自分味付けのしょうが焼きは、甘めのこってり味でクドくなりがち。
コクがあるけど後口すっきり。これ何枚でも食べれちゃうしょうが焼です。ヤバイ💦

簡単調理・美味しさの秘密はというと・・・

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◆下ごしらえが不要
だから!

①肉を炒める ②CUPPCOOKを投入 ③からめる の3工程。

お肉を加えるだけでOK。つけ置きも不要なんですよ。これ重要
みじん切りしないのも楽チンだ。包丁もまな板も使わないので、後片付け簡単。

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◆シャキシャキ食感のたまねぎたっぷり

驚きのシャキシャキ食感たまねぎです。不思議だ。
これがCUPCOOKの魅力なんです。

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パッと見 福神漬けみたいでしょ。なんとなく香りも福神漬www

ヒミツはお酢。レトルト殺菌せず、お酢の力でシャキシャキに!
そう、CUPCOOKはお酢のミツカンなんですね~。
レトルト殺菌すると、たまねぎがクタっとなってしまうらしいです。

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◆タラのしょうが焼

ちょい下ごしらえしました(笑) 魚でもアレンジ無限大。
これ美味しかった~家族にも大好評。また作ろう。

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タラに小麦粉をまぶし、あとは、炒め→投入→からめるだけ。

汁けを少し残しておくと◎。野菜がたっぷり食べられます。
お肉・魚は大好きだけど、野菜を多く摂る事を心がけてます。ドレッシングなしで野菜もりもり

フランパンについたたまねぎをブロッコリーでこそげ取る!
焦げ目がついたたまねぎも美味しいのよ。

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試食した鶏トマト煮も美味しかった♪
トマトソースって煮込むの時間かかるから、これも便利ですよー。


#RSP65
#サンプル百貨店
#ミツカン
#カップクック

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リーフ

Author:リーフ
美味しいもの大好き♡とにかく食べます♡
今年はたくさんイベントに参加しようと思ってます!

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