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久しぶりの外食は、ひつまぶし!

行きつけの和食屋さんで、久しぶりの外食

コロナのせいで、3ケ月ぶりかな?
お店は先月からやってたけど、しばらく自粛してたので、ようやくの来店

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すき焼き定食

薄切りで脂身の多い肉だけど、柔らかかった♪

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野菜がキャベツなの。
すき焼きでキャベツって始めてなんだけど、普通なのかな?

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松花堂弁当


お客さん少なめだったけど、団体客がいたなー。
宴会の始まりの「乾杯~♪」が聞こえてきた。
やめておいた方が良いんじゃないかね・・・と思うんだけど・・・

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ユズ果実エキス配合の角質ケア化粧水「ビューナ ゆずの角質ケア化粧水」

マスク生活なので・・・とスキンケアを疎かにしがちでした・・・。
油断してる間に肌の衰えを感じ、焦って意識を改めているところです。

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朝の洗顔後は、
◆コモライフ「ビューナ ゆずの角質ケア化粧水」

https://shop.shiura-company.com/products/detail/10


【有効成分】ゆず果実エキス、グレープフルーツ果実エキス、リンゴ果実エキス、ライム果汁、オレンジ果実エキス、レモン果実エキス、クエン酸、クエン酸Na


ユズ果実エキスをたっぷり配合した、お肌にやさしい角質ケア化粧水です。
たっぷりと水分補給して瑞々しい肌に♪

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無色透明のシャバシャバな化粧水です。

ユズの柑橘系の香りは感じませんね。

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肌に乗せた直後の写真。
ハンドプレスで温めながら含ませていくと、スキンケアを怠ってた私の乾燥した固い肌にぐんぐん浸透して柔らか肌になるのを感じますよ。


拭き取り化粧水としての使用もアリ。化粧水の浸透度が増すんですよね。

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これは浸透した後の写真です。さっきの写真とほぼ変わらないけど(笑)
そのくらい浸透が早くて、べたつきもないのでさっぱりしています。


夏に最適な化粧水だと思います。マスク生活にも良さそうよ。

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フルーツ酸(ユズ果実エキス)で角質ケアし、さらに角質層への浸透力が高いコメヌカ発酵エキスで保湿力を高め
ます。


角質ケアというと肌に刺激がありそうじゃない?
ボトルのPeeling Lotion の文字に使用後に気づいたくらい、肌に優しい使用感です。
敏感肌の私は安心して使用できてます。


ゆずのAHA(角質柔軟成分)は、お肌の表面を剥がすのではなく、毎日のターンオーバーに合わせた穏やかな角質ケアができるんだそうです。


通常の化粧水使いで角質ケアも出来るので、肌の負担もなくスキンケアできて良いです。

彩り鮮やか・栄養豊富の温野菜が作れます「野菜蒸せますよ」

昨日の晩ごはんは、帰宅が遅かったので簡単に温野菜
健康的です

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いつもなら野菜炒めを作るところだけど、時間も遅いし病み上がりで疲れてたので、油控えてサッパリめの温野菜にしてみました。


時短で、具材はカット野菜とソーセージです。。
・カボチャ・タマネギ・キャベツ・ピーマン・ニンジン・トマト・ソーセージ
あと、鶏の唐揚げもついでに買っちゃった・・・サッパリじゃないね(笑)


野菜の彩りが鮮やか~

オリーブオイル・塩胡椒味でシンプルな味付けにしましたが、ソーセージも入れたので肉汁が野菜に染み込んで美味しくできました

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◼野菜蒸せますよ

https://bringmottos.shop-pro.jp/?pid=145887717



電子レンジで簡単に温野菜が出来る蒸し袋 で作りました。
結構大きめな袋なので、たっぷり野菜を入れられますよ。

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底にマチがあるので、安定が良く熱の通りも良いです。

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①水洗いしたカット野菜を袋に入れて振って水切り
②そのままレンチン。500W~600Wで40秒〜2分
③袋のまま食卓へ


短時間加熱で温野菜完成。
レンチンの間にメイクを落としてたら、チーン♪ って鳴っちゃった。
あっという間すぎる(笑)

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カット野菜だからそのまま袋に入れて、ソーセージに切り込み入れただけ(笑)

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折り曲げて、レンチン。

もっと野菜入れても良かったかなー。袋余白分がもったいない気がして。。。

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レンチン終了。
なんだかとっても生々しいけど、大丈夫か!?
恐る恐る味見したら、しっかり柔らかくなってました


温野菜は栄養分が逃げないので、焼いたり茹でるより良いですね。

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袋内側のパルプが水分、アク、ドリップを吸収するので、水っぽくならず野菜が美味しい

これなら、もやしを入れても大丈夫だな!大好物なのですよ。


袋の両端を破いて広げれば、そのまま食卓に出せるので、鶏の唐揚げもトレーのままで。
今日は洗い物減らし日です。まぁこんな日があっても良いでしょう


栄養機能食品の「海苔の瞳」

「みのりちゃん」のイラストが描かれたかわいいパッケージの海苔です

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東京目白創業 海苔の磯屋「海苔の瞳」

https://nori-isoya.jp/?pid=143278428



もうねー体調不良で食欲がなくって・・・久々にダウンしました。
ちょっと怖かったな、このご時世だもん


でも頑張って少しでもご飯は食べなきゃと、お茶漬けで流しこもうと思ってたところ、
そうだ「海苔の瞳」

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海苔に包んで食べたら美味しくって、二口で食べちゃった。足りないくらいだった
写真見て気付いたけど、逆向きだ(笑)手巻き寿司感覚で包んでみました。


醤油ベースの味付け海苔で美味し~い。塩気もちょうど良い。
これは、ご飯がすすんじゃいますよ。

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海苔の瞳は、栄養機能食品
ビタミン、ミネラルなどの特定の栄養成分の補給のために利用する食品です。

◆ビタミンAビタミンC鉄分食物繊維カルシウムEPA


美味しいだけでなく、栄養素がたっぷり入っているのは嬉しいです。

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海苔は、海の野菜とよばれるくらい、ビタミン・ミネラルたっぷりで栄養効果が高いそうです。
そして、海苔の瞳はさらにビタミンAをプラス


【ビタミンA】
視力低下の予防、頭皮や髪質、皮膚や粘膜の健康維持にも効果があるそうです。


毎日パソコン作業の仕事をしてるので、目がショボショボなのよ。
髪質もすっかり変わっちゃった。若い頃はサラサラヘアーだったのに、パサパサのクセ毛になってるし

今の私には必要不可欠な栄養素ですよ。

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みのりちゃんだって

5枚ずつに小分けされてるので、お弁当にも持参してますよー。

海鮮の旨みたっぷり「海鮮めしの素」

炊き込みご飯大好き

材料の下ごしらえをするのは大変なので、炊き込みご飯の素が便利です。
きのこや五目ごはんも美味しいけど、豪華さといえば海鮮ですよね。

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晩ごはんは、海鮮めし


海鮮の旨みたっぷり。昆布だしも加わり、想像以上の旨みだったわ
ジュワ~っとご飯に染み込んですごく美味しかった


大きなホタテの貝ひもが見えますよね~。食感もしっかりあります。
紅ずわい蟹も入ってて、三つ葉を添えたら、いつもより豪華な食卓になりますね。

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海鮮めしの素 2合用(2~3人前)

https://item.rakuten.co.jp/olioli/tkr-113/



日本海産紅ずわい蟹と北海道産ほたて貝ひも・昆布、小豆島産醤油、隠し味に昆布エキスを使用。

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原材料名: ほたて貝ひも、紅ズワイカニ(紅ズワイカニ肉、食塩)、食塩、砂糖、清酒、味醂、昆布、醤油、昆布エキス/調味料(アミノ酸等)、ソルビット、グリシン、酸化防止剤(ビタミンC)

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あーそっか、刻み海苔を乗せれば良かったなー
おにぎりにしてお弁当に持っていきたい。

【作り方】
お米2合をとぎ、水を切り、その中に液ごと本品を入れる。
2合の白米を炊く水加減で炊き上げます。

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昆布だしです。

ちょっと舐めてみたら既に美味しかった(笑)

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これが具。具だくさんなのーー
ほてての貝ひも・紅ずわい蟹・刻み昆布が見えますね。


まぁ海鮮だから美味しいでしょう。。って思ってたけど、想像してた以上の海鮮の旨みだったわー。
ホタテの貝ひもから、こんなに旨味を感じるとは!

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あとは水を追加して炊くだけ。
少しおこげが出来てて、これがまた美味しいんですよね。


海鮮ごはんってあまり食べる機会なくて、旅行先のホテルの食事のイメージだった。
家で簡単に食べられて嬉しいな。



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★うちのごはんアンバサダー(第6期)に任命されました!(^^)!★

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